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香蕉、苹果靠边站,它才是“通便之王”
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香蕉、苹果靠边站,它才是“通便之王”

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红薯,又叫红薯、地瓜,不仅味儿甘甜,還是一种老少咸宜的营养食品。消化不好,红薯为粮红薯味甘,五味中,甘味入脾;且红薯肉粉色黄,五色中,黄色入脾。而肠胃互为表里,因此,红薯有滋补肠胃、促消化、增强体质之功。防严重便秘,多喝红薯粥红薯中含很多膳...