善待自己,从不生气开始!

善待自己,从不生气开始!

原标题:善待自己,从不生气开始!

善待自己,从不生气开始!

作者:诗寺,来源 | 正能量 ID:znl118

每个人都有脾气,也会因为一些不顺心的人和事,闹情绪,生闷气,一旦生了气,心情必定不好,就会影响工作和生活。其实,生气是最愚蠢的行为,是最没有意义的事情,不仅会扰乱自己的心情,还会气坏自己的身体。一辈子只活一回,一定要善待自己。

1

气来伤心,气大伤身 !

花是浇死的,人是气死的,

生气,到最后伤害的还是自己。

生气,没有任何好处,

只会令亲者痛,仇者快,

给自己带来各种困扰,

影响心情和睡眠,

扰乱工作和生活。

生气,是烦恼的来源,

很多事情并不会因为你生气得到解决,

一些人也不会因为你生气对你和颜悦色

气来伤心,气大伤身,

当你生气的时候,

情绪激动,心跳紊乱,

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怒气凝结就会有损你的健康。

只有少一些计较,多一些大度,

才能和生气绝缘,让快乐常伴。

善待自己,从不生气开始!

2

与其愤怒生气,不如从容面对

生气,是做人的正常表现,

但并不是每个人都要生气。

每当生气之前,

先想一想值得吗?应该吗?

生气能解决吗?

想明白了,你就不会生气了。

真正的智者,从来不生气,

流言蜚语,置之不理,

误解污蔑,从不较真,

心胸豁达,大度能容,

总能淡定从容的面对一切,

懂得退让,做到原谅,

生活必然轻松潇洒。

善待自己,从不生气开始!

3

善待自己,从不生气开始

人活着,

最重要的就是让自己开心,

只有自己开心了,

眼中才可以看到美好,

心中才可以感受快乐。

要想让自己开心,

最主要的就是不生气。

善待自己,

不要动不动就生气,

发火之前,先冷静一下,

愤怒之时,先静一静心。

学会控制自己的情绪,

不为琐事懊恼,不和他人争吵,

静而不争才是真正的智慧,

笑而不气才是最好的养生。

善待自己,从不生气开始!

4

生气,是健康的头号杀手,

生气,是扼杀感情的元凶。

善待自己吧,别怒别气别在意,

把烦恼甩开,把忧伤丢掉,

从今以后,

琐事破事不入心,

他人生气我不气,

开开心心的活,快快乐乐的过!

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