14岁少年确诊“肾衰竭”,“这个爱好”是元凶,别再拿生命开玩笑

原标题:14岁少年确诊“肾衰竭”,“这个爱好”是元凶,别再拿生命开玩笑

肾病可以说是慢性病界的“老大难”,目前尚没有特别有效的治疗方法,且容易复发,有些肾友就一直处在“反复治、治反复”的阶段。据统计,中国慢性肾脏病患病率为10.8%,也就是每10个人中就有一人有肾病。由此估算,目前我国慢性肾脏病患者多达1.2亿,由于其隐匿性很强,肾脏病也被称为“隐形杀手”。

14岁少年确诊“肾衰竭”,“这个爱好”是元凶,别再拿生命开玩笑

肾脏对人体健康极其重要,它能过滤血液杂质,维持体液和电解质的平衡,将血液中的废物、多余的矿物质和水形成尿液,排出体外。肾脏如此强大,却也是脆弱的,我们平时习以为常的一些生活习惯和行为,可能都在慢性“毒害”着肾脏,尤其是近年来,有关青年学生的肾衰竭又成了新问题。青年学生肾“虚”率逐年上涨,我国肾衰竭患病者开始趋于低龄化。

14岁少年确诊“肾衰竭”,医生:这个爱好是“元凶”

14岁少年确诊“肾衰竭”,“这个爱好”是元凶,别再拿生命开玩笑

陆超是一名14岁的花季少年,可如今只能躺在病床上维持生活,只因他在上周被确诊为“肾衰竭”。而导致陆超肾衰竭的根本原因竟是他“努力学习”导致的。事情的经过是这样的……

陆超生活在一个家境普通的工薪阶层,由于父母没有文化,得不到公司的重用,陆超父母吃过文化亏的苦,所以把一切的希望都寄托在陆超身上。而陆超也不负重托,他学习很刻苦努力,成绩一直在年级中名列前三。父母都很欣慰,但成绩都是陆超的汗水换回来的。

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14岁少年确诊“肾衰竭”,“这个爱好”是元凶,别再拿生命开玩笑

从小努力的陆超,学习上非常刻苦。在学校每节下课都会预习、回顾和练习,所以导致陆超常常一坐就是一个早上或者下午,为了不被上厕所导致浪费时间,陆超在学校几乎不喝水,有尿意也会憋着,等放学再去。回到家后的陆超常常会做练习题和预习课本而坐到深夜。就这样坚持努力学了三年的陆超成功的躺进了医院。医生告知陆超父母,导致陆超肾衰竭的根本原因就是这个学习过程导致的!

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陆超在学习过程中共有四件“虐肾”行为。

一、憋尿

憋尿第一个伤害的是膀胱,第二个伤害的就是肾脏。因为如果膀胱中积累了太多尿液而不能及时排出的话,就会顺着输尿管回流到肾脏中,这时候尿液中的细菌和废物不仅会伤害膀胱,还会使肾脏受到损伤,而且男性憋尿还会伤害前列腺。

二、不喝水

肾脏最主要是负责调节人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进 行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

重点提醒:不能用饮料代替水。这饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。

三、久坐

长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连;久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的久坐伤肾就是这个道理。

四、熬夜

到了晚上十一点开始,身体的很多器官就进入排毒时间了,比如肝脏和肾脏,这两个器官都承担着相应的排毒代谢功能,如果熬夜的话,肾脏的排毒功能就会受到影响,导致毒素积累在肾脏中,久而久之就会伤肾。

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自测:肾亏的表现

1.早上起床时,发现掉头发比较严重

2.记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。

3.晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。

4.晚上经常起夜,白天也有尿频现象。

5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。

6.对夫妻交流很冷淡。

7.月经不调,烦躁不安。

8.经常有无名火,却没有力气发作。

肾脏就像一棵树的根,只有根部粗壮,才能枝繁叶茂,为了你的肾脏,以上伤肾行为一定要改

想要肾脏更加彪悍,就多做这些事。

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1、泡脚

下了班就用暖暖的水泡泡自己的脚部,可以缓解一天的疲劳,还可以促进全身的血液循环的,这个方法是滋养肾脏的最佳方法之一的哦。这是因为肾经络起于脚底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,可以时常搓一搓脚心哟。

2、睡前排尿

肾脏的健康状况跟我们平时的身体的水是密切相关的,所以男性朋友在平时不仅要养成多喝水的好习惯,同时还要养成勤排尿的好习惯,我们在睡觉过程当中感觉到有了尿意,其实肾脏的承受压力已经是非常大的,长期夜间憋尿容易导致剩的光滑肌失去弹性,就会引起肾脏健康出现问题。

3、经常按摩耳垂

耳朵是身体的末端,耳朵里面有很多的穴位是肾脏经脉的重要之地,所以在睡觉之前可以多按摩自己的耳朵,养成这个好习惯,可以促进耳朵的气血通畅,有利于肾气的升发。

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