夏季,这才是“清肠高手”,每天吃3片,便秘溜走了,身体轻松又舒坦

原标题:夏季,这才是“清肠高手”,每天吃3片,便秘溜走了,身体轻松又舒坦

说真的夏季,有人欢喜有人忧,一部分人是因为身材好,能够穿不同的衣服,突出自己的气质,有些人不喜欢夏季,是因为夏季自己没有选择的衣服,有这么一句话,穿什么衣服,不是你的钱,而是你的身材来决定,是呀,身材臃肿穿什么都不好看,像生活中太多的微胖人了,管不住自己的嘴巴,只能看别人穿漂亮的衣服,这次呢,小馋猫要推荐一道美食,它就是陈醋嫩姜,酸爽可口,十分美味的一道食材,每天早上吃3片,清脆可口,便秘溜走了,好吃不上火,还能轻松的瘦身,一起跟随小馋猫看看吧。夏季,这才是“清肠高手”,每天吃3片,便秘溜走了,身体轻松又舒坦。

夏季,这才是“清肠高手”,每天吃3片,便秘溜走了,身体轻松又舒坦

七月的时候,不少蔬菜水果都大量的上市,我们吃腻了黄瓜,西红柿等,不妨试试这道嫩姜吧,现在正当吃,嫩姜,就是嫩姜仔,它的味道独特,清脆爽口,没有生姜那么辛辣,受到不少人的青睐,夏季,嫩姜才是“清肠高手”,而陈醋嫩姜的做法很简单,厨房小白都能胜任哦,接下来呢,小馋猫详细的介绍下步骤,保证大家吃上一口就爱上它的味道。

我们做着陈醋嫩姜的时候,首先,把主要的原材料准备下,陈醋,嫩姜适量。

陈醋嫩姜的做法:

夏季,这才是“清肠高手”,每天吃3片,便秘溜走了,身体轻松又舒坦

步骤一,食材准备好之后呢,我们先把买回来的嫩姜表面清理下,把嫩姜洗净后,放在一边控干水分。

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步骤二,把晾干的嫩姜放在案板上,切成大小均匀的薄片,这样腌制的也好入味。

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步骤三,我们这个时候就要准备一个瓶子了,一定要干净无油哦,就可以把嫩姜片放进去。

步骤四,接下来,把陈醋放在瓶子呢,不能装得过满哦。

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步骤五,陈醋全部淹没住嫩姜,就可以盖上盖子,放在冰箱冷藏了。

步骤六,放在冰箱冷藏,需要2天左右的时间,就可以取出来食用了。

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夏季什么最多,当然属于西瓜了,还有一些人喜欢冰镇西瓜,雪糕等各种冰凉的食物,经常这样对肠道特别不好,身体的寒气加重,小馋猫是不建议吃太多哦,陈醋嫩姜的做法很简单,每天吃三片,能够提高抵抗力,还有驱寒的作用,陈醋嫩姜吃起来很酸嫩,百吃不腻的美食,而且多吃了也不怎么上火,都是冬吃萝卜夏吃姜,大家不妨试试呢,不过,也不能一次性吃太多哦。

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另外,嫩姜的营养还挺丰富的哦,它有着驱寒暖胃,祛湿排毒等功效,夏季想要减肥的人一定要试试这道食材,它能轻松的瘦身,又能帮助肠道快速的排毒,它的热量低,粗纤维很丰富,有利于降低体重,常吃便秘溜走了,身体也会很轻松,又十分舒坦,遇到嫩姜千万别错过,热炒,凉拌,腌制等,都有不同的滋味,早吃早受益。

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