好心情是你最好的养生

好心情是你最好的养生

原标题:好心情是你最好的养生

随着人们生活水平的提高,养生成了大家最重要的核心内容,尤其是老年人,注重养生之道,确保延年益寿,是每一个人共同追逐的话题。

有人说:“有钱、有势就会有好情绪。”其实不然,许多有钱有势的人,心情未必就比普通老百姓好的了哪儿去,金钱毕竟是身外之物,没有不行,但太多了也不一定是福!

只有时时拥有好心情,才是人生最大乐事,才是最好的养生。

做人,就该让自己拥有一份好心情,来营造融洽和谐和睦的家庭气氛,精神抖擞地迎接每一个灿烂的黎明。 因为人生短暂,一辈子也就短短几十年,活着就该让自己多些快乐,少些忧烦,开心过好每一天。

好心情是你最好的养生

不让眼前的幸福成为擦肩,只要心胸开阔,保持乐观,保持对生命的热爱,懂得感恩,定能快快乐乐度过每一个平凡平淡的日子。

只因人生得失与成败,不过都是过眼云烟,而心情,才能与我们长久相伴,拥有好的心情,也就拥有了年轻、健康的资本,同时也就拥有了对未来美好生活的信心。

生活需要好心情,心情好才能活跃思维,让精力充沛。

我们只活这么一回,不可再生,每一时每一秒都在向终点靠近,生命从无到有,物质从有到无,包括荣辱、名利、最终全都会烟消云散。

只有保持好的心态,珍惜亲情善待友人,用爱心回报社会;尽有限之力做力所能及的事情,在未来的路上勤勤恳恳努力耕耘,不为物质的诱感所动容,不为生活的繁琐而灰心, 让自己在平凡平淡中找到幸福的根源;让心情在知足常乐中保持愉悦、怡然,用心了、尽力了,便了无遗憾。

人这一辈子,不管是贫穷还是富贵,我们都是社会的一员,生命的意义,就是让自己活得开心,对得起自己,对得起家人,许多的缘聚或缘散,没必要太在意,有些事情,也许放下才是最好的结局。

正所谓:“人活一世,可以贫穷,可以不博学,但绝不能精神萎靡颓废,绝不能内心空洞无物。 ”表面的财富只是花间露,内心的繁华盛景,才是我们最珍贵的财富。

只要我们每天拥着好心情上路,快快乐乐、健健康康地过好当下的日子,至于名车、豪宅、都是人生旅途的附属品,可有可无,都是身外之物,唯有好的心情,才是最好的养生,才能长伴我们左右。

所以,直面人生是一种对生活的态度,好的心情才是别人无法剥夺的财富,才是人生最大的幸福。

正如作家毕淑敏说的:“人可能没有友情,没有自由,没有健康,没有金钱,但我们必须拥有一份好心情”。

拥一份好的心情,是我们做一切事情的前提和基础,只要怀揣好心情,在努力奋进中不断增加自己的人生阅历与承受力。

在平凡平淡中对每一个人都做到恭敬、谦卑、不虚伪, 用一份感悟美的心境去感恩人生,那么我们的生活,定会步步为赢!我们的日子,定会越过越精彩!

课程主题:如何在歌唱中运用感情

主讲人:罗兰 黑龙江老干部大学声乐指导教师

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来源:散文悦读

本版编辑:晓丹、李菁瑶

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