三伏天喝这汤,经常喝一碗,比鸡汤还美味,消暑减脂,腰围变细了

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学生们开始享受暑假了,三伏天也来临了,像这种气候又闷热又潮湿,只想在空调房间待着,空调虽然凉快,能够缓解烦躁的心情,但是呢,经常吹空调的话会导致身体进入湿气,影响着自身的健康,给生活,工作带来一定的困扰,夏季的话,我们不妨在饮食上注意,吃一些刮油排毒的食物,这次呢,为大家分享一道汤,它就是豌豆苗肉丸汤,好喝鲜美,颜值也比较高,和小馋猫一起来看看吧。三伏天喝这汤,经常喝一碗,比鸡汤还美味,消暑减脂,腰围变细了。

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说起豌豆苗肉丸汤,也是夏季的常见汤,豌豆苗碧绿的外表,备受大家的喜欢,豌豆苗中的清爽,很适合夏季食用,它可以热炒,凉拌,打汤等,味道各有不同,夏季饮食这块要清爽,而豌豆苗就非常适合夏季,多吃能够防止上火,还能赶走烦躁的心情,而豌豆苗肉丸汤的做法很简单,下面,详细的为大家分享下它的做法。

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我们做豌豆苗肉丸汤的时候,先把主要的食材准备好,豌豆苗一把,肉丸少许,五香粉适量,盐少许,食用油少许。

豌豆苗肉丸汤的做法:

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步骤一,食材准备好之后,我们先把买回来的豌豆苗上面的黄叶,老根茎清理下,把豌豆苗放在清水内冲洗下,冲洗干净后,放在干净的容器内备用。

步骤二,紧接着,把五花肉,洗净切碎放在容器内,放上一个鸡蛋黄,少许的盐,五香粉,面粉,香油,生抽快速的翻拌下,放在一边。

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步骤三,这个时候,锅中倒上适量的清水,大火烧开后,把食材分成若干个小肉丸,放入锅中后,盖上锅盖,大火继续煮5分钟左右,肉丸煮熟后, 把豌豆苗放入锅中。

步骤四,最后,倒上适量的盐,出锅淋少许的香油进去,就可以了。

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这道豌豆苗肉丸汤的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家不妨试试呢,豌豆苗是夏季很常见的一道菜,天然的绿色食材哦,豌豆苗是豌豆的幼苗,鲜嫩的叶子,遇到不吃可惜了,豌豆苗中含有独特的气味和营养,对身体有着极大的益处,有着清热解毒,美容养颜的功效。

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另外,豌豆苗肉丸汤鲜嫩可口,比鸡汤还要鲜美,多喝不会长胖哦,老少皆宜的一道汤,能够缓解烦躁的心情,促进新陈代谢,腰围慢慢变细了,体重也轻了,想要瘦身的人别错过这菜哦。

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