青椒最好吃的新做法,秒杀青椒炒蛋,每次都扫盘,比吃肉过瘾!

原标题:青椒最好吃的新做法,秒杀青椒炒蛋,每次都扫盘,比吃肉过瘾!

说到夏季很多人都不想长胖,除了运动就离不开生活之中的食疗了,今天推荐一道好吃的美味,吃起来不仅仅不油腻,看起来色泽非常漂亮,它就是煎酿青椒,主要是青椒与猪肉搭配,很多人第一印象想到青椒肉丝,那你就大错特错了,这道美食是青椒之中包裹猪肉,不仅仅不油腻,中和两者的营养,还可以帮助燃烧脂肪,保持血管的通畅,这道美味菜肴,不妨给家人做一做,你们知道此菜的做法吗?那就一起跟着小编学起来吧。

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【煎酿青椒的做法】

准备材料:青椒8到10个,猪肉500克,少量的植物油,食盐,味精生抽料酒等等。

步骤一:先将猪肉用清水洗干净,去掉表面的浮尘,然后快刀剁成肉末,加入生姜和料酒,食盐放入碗中。

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步骤二:猪肉末之中加入少许的香油和玉米淀粉搅拌,让猪肉末腌制一会儿。

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步骤三清洗准备好的的青椒,选用不是特别辣的为好,去掉里面的籽,将青椒之中填满猪肉末。

步骤四:锅中加入植物油,放入之前准备的青椒包裹猪肉,一面一面的煎一下,等待青椒金黄,猪肉散发香气。

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步骤五:碗中加入少许的白糖和酱油,玉米淀粉一起加少许的清水勾芡。

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步骤六:将青椒一个装入盘子,将勾芡倒入青椒上面,这样青椒吃起来不油腻,而且味道非常美味营养。

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功效:青椒与猪肉搭配,这样吃起来非常开胃下饭,百吃不腻,而且不会长胖,青椒富含多种维生素和纤维素,不仅仅很营养,还可以帮助燃烧脂肪促进代谢功能,而且有利于疏通血管,常食一些煎酿青椒,血管不堵了,体重也慢慢的降下来了。

你们学会了这道美味了吗?

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不妨给身边人做一做这道菜吧。

今天就给大家介绍一道下饭小炒,做法超简单,一看就会,比吃肉过瘾多了!

青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化.青椒还含有的丰富维生素C、镁、钾等.

首先把青椒清洗干净,(可以选择不辣的菜椒,喜欢吃辣的可以选择辣一点的青椒)

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然后去蒂去籽.

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大蒜头去皮,拍碎,切成末.

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蒜末装进碗里,倒入生抽,醋,蚝油,老干妈.搅匀备用

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锅里放油,烧热,把处理好的青椒放进锅里炸一下.

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炸至虎皮状,就捞出.

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把调好的料汁浇在上面,就完成了.

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色彩艳丽,卖相非常的好,是否会勾起您的食欲呢?

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