6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

原标题:6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

都说减肥难,是因为管不住自己的嘴巴,像夏季的美食比较多,还有些人喜欢吃甜食,油炸等食物,高热量的食物不但增加脂肪,还会使肠道堵塞,给身体带来危害,夏季的蔬菜也比较多,选择一些低热量的食物,对肠道好,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是清炒佛手瓜尖,好吃美味,营养丰富,一起来看看吧。6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数。

6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

说起佛手瓜尖,很多人很惊讶,这怎么能吃呢,其实呢,佛手瓜尖和南瓜尖是一样的,以前都是喂猪的,现在倒成了餐桌上的美味佳肴,备受大家的欢迎,佛手瓜尖青翠碧绿,经常吃一些对肠道特别好,尤其和大蒜一起炒,百吃不腻的一道菜,清炒佛手瓜的做法很简单,下面,详细的介绍下它的做法。

6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

我们做这道清炒佛手瓜尖的时候,先把主要的食材准备好,佛手瓜尖一把,大蒜一头,盐适量,食用油适量,鸡精少许。

1,首先,我们将买回来的佛手瓜尖放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成段状,放在盘中备用。

2,紧接着,把大蒜表面处理下,清洗后,切成颗粒形状,放在碗中。

展开全文

6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

3,这个时候,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜后,炒出蒜香的味道后,再把佛手瓜尖倒入锅中。

4,用旺火快速的翻炒2分钟,食材炒到断生后,加上盐,鸡精进去,等到食材炒到入味了,就可以装盘了。

6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

这道清炒佛手瓜尖的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试哦,佛手瓜尖吃起来清脆可口,腌制也比较多,餐桌上的一抹绿,还能解油腻,帮助刮油瘦肚子,多吃些能够清热解毒,消暑止渴。

6月不吃肉,就吃这菜,等于“天然泻药”,美味可口,体重变成2位数

另外,佛手瓜尖的热量很低,脂肪含量少,有助于毒素的代谢,小肚子不鼓了,连体重都减轻了,爱美的你千万别错过哦,佛手瓜尖的吃法很多,价格稍微有些贵,一斤要8块钱呢,不过,贵也要吃哦,越吃越瘦。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论