非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

原标题:非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

新冠肺炎疫情防控的人民战争中

传统中医药类非遗发挥了重要作用

非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

中医药正是非遗的一种

非遗项目蕴含着哪些健康生活理念?

有什么健康养生知识?

非遗与健康有什么关系?

非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

01

中医药抗疫中发挥独特作用

国家级非遗代表性项目中医传统制剂方法(安宫牛黄丸制作技艺)的安宫牛黄丸被列入官方诊疗方案。

国家级非遗代表性项目针灸(刘氏刺熨疗法)保护单位重庆少林堂中医诊所组织员工赶制中医卫生防疫口罩、熬中药防疫汤,免费向防疫一线工作人员及市民发放。

福建省级非遗代表性项目传统香制作技艺(厦门闽南天然香制作技艺)保护单位厦门市妙吉祥制香技艺传习中心免费向村民发放 驱疫香品

苏州市级非遗代表性项目传统中医膏方制作技艺(李良济传统中医膏方制作技艺)保护单位苏州市天灵中药饮片有限公司向高速卡口防疫人员捐赠 “抗流感一号方”

石家庄以岭药业研发团队应用国家级非遗代表性项目中医诊疗法(中医络病诊疗方法)研发的连花清瘟胶囊入选官方诊疗方案。1月22日,石家庄以岭药业向中国红十字会总会捐赠了价值1000万元的连花清瘟胶囊。

非遗课代表

非遗公开课|习传统、爱健康、好生活

仝小林

中科院院士、

国家中医药管理局医疗救治专家组组长

17年前抗击‘非典’疫情相比,中医药的参与度、介入程度都是史无前例的。

柳惠武

国家级非遗代表性项目中医传统制剂方法(龟龄集传统制作技艺、定坤丹制作技艺)国家级传承人、山西广誉远国药有限公司负责人

此次疫情让大众深刻认识到“最有效的药物是人的免疫力”,而中医药的一大优势在于预防及养生。为此,广誉远正依托“国家中医药健康旅游示范基地创建单位”优势,建设“广誉远中医药文化产业园”,打造中医药特色旅游基地、养生基地和教育基地,与平遥古城、五台山等旅游胜地南北呼应,形成山西养生之旅和国际化的中医药养生文化旅游路线。

02

太极拳、华佗五禽戏、八段锦 等传统体育类非遗功不可没。

非遗课代表

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陈正雷

国家级非遗代表性项目太极拳(陈氏太极拳)国家级代表性传承人

人是小太极,自然是大太极,万物皆太极。太极拳这一武学瑰宝,是全民健身、抗击疫情的良好运动方式之一。其一,不管男女老少、身体强弱,都可练习;其二,太极拳半蹲姿势,能够增加腿部力量和身体协调性;其三,深长呼吸使肺部吸入较多氧气,增强肺组织的弹性,对肺部疾病的防治有一定作用。

周金钟

国家级非遗代表性项目华佗五禽戏安徽省级传承人

华佗五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编,属中医导引吐纳术,刚柔相济、内外兼修,流传1800多年,是中医治未病的典型代表。

在推广华佗五禽戏的过程中,亳州推进华佗五禽进社区、进农村、进学校、进机关、进景区,如今已有百万人练习华佗五禽戏。下一步,华佗五禽戏养生文化可向产业化方向发展,招引企业参与,做好“华佗五禽戏+”文章,推进“华佗五禽戏+旅游”等。

严蔚冰

国家级非遗代表性项目中医诊疗法(古本易筋经十二势导引法)国家级传承人、上海传承导引医学研究所所长

这种厅堂养生方式不受气候、场地和时间限制,青少年习练可强筋壮骨,成年人习练有助于缓解身心疲劳,可有效防止慢性疲劳综合征。

近年来,上海传承导引医学研究所将非遗与旅游相结合,组织学员赴5A级景区福建省南平市武夷山风景名胜区感悟导引之祖彭铿的养生之道,习彭祖熊经鸟伸导引之法。

非遗

是中华优秀传统文化的重要组成部分

是大众知识和智慧的结晶

中华民族卓越创造力

和思想情感的体现

蕴含着 人与自然和谐相处、

天人合一的理念

积淀了千百年来 中国人健康养生的智慧。

2020年“文化和自然遗产日

让我们一起来

了解非遗、关注非遗、爱上非遗

整理: 刘海红

制作: 陈晓悦

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