冬洗1澡,命比纸薄!医生:不仅洗不干净,还洗出一身病

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相信你身边一定有个“爱干净”的人,即使大冬天也要每晚洗个热水澡。殊不知洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒,皮肤变得像鱼鳞一样,用手一抠白色皮屑哗哗直掉,冬季到底几天洗一次澡最科学?洗澡是否也讲究先后顺序?我们特邀权威专家,为您逐一解答。

冬洗1澡,命比纸薄!医生:不仅洗不干净,还洗出一身病

1、冬天几天洗一次澡最合适?

冬季气候比较干燥,皮肤处于干燥的环境,再加上较频繁地洗澡,皮脂被冲淡,导致皮肤就像缺水的田地,出现龟裂,易受到外界刺激。

因此,冬天没有必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年轻人3~5天1次即可。

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2、洗澡的正确顺序

正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。

理由:洗澡时,热气会使毛孔扩张,先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

所以说并不是洗澡的次数越多越好,过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌,降低人体抵御外来细菌和病毒的能力

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最后建议冬季洗澡一般一周两次为宜,皮肤干燥和患有特应性皮炎、神经性皮炎等疾病的患者最好一周一次为宜,且洗浴后需要使用保湿产品。

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