它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

原标题:它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

时间过得真快,转眼间五月下旬了,炎热的夏季马上要来临了,大家的减肥成功了没有,不过呢,减肥并不是一天两天的事情,大家一定要有毅力哦,在减肥这段时间,大家一定要管住自己的嘴巴,平时再适当的运动,这样就能轻松瘦下来,这次呢,小馋猫为大家带来一道美食,它就是爆炒魔芋豆腐,一道色香味俱全的美食,一起看看吧。它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了。

它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

魔芋豆腐在生活中很常见,经常吃一盘对肠道特别好,炎热的夏季不妨吃点魔芋豆腐,能够清热解毒,还能提高自身的代谢情况,魔芋豆腐的吃法很多,像爆炒魔芋豆腐,凉拌魔芋豆腐,或者涮火锅,都有着丰富的口感,下面呢,一起来看看爆炒魔芋豆腐的做法吧,简单快速,几分钟就装盘。

它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

我们做这道爆炒魔芋豆腐的时候,先把主要的食材准备好,魔芋豆腐一块,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量,红辣椒少许。

1,首先,我们将魔芋豆腐放在清水内冲洗干净,沥水后,把魔芋豆腐切成块状,放在干净的容器内。

2,这个时候,把大蒜,红辣椒清理干净后,切成颗粒形状放在盘中。

展开全文

它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜,红辣椒爆香后,再把魔芋豆腐放锅中,旺火继续的翻炒。

4,最后,倒上适量的盐,鸡精进去,食材炒到断生,入味后就可以装盘了。

它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

这道爆炒魔芋豆腐的做法是不是很简单呢,魔芋豆腐是一道减肥食材,同时又是养生的食材,夏季多吃清爽可口,有润燥生津的功效,魔芋豆腐的热量,脂肪很低,多吃能够降低胆固醇,还能减少脂肪的吸收,有助于防止赘肉的形成。

它刮油效果好,等于“天然泻药”,隔天排臭便,小腹不鼓了,口臭没了

另外,魔芋豆腐中的矿物质,多种维生素,氨基酸等成分,都是人体需要的营养,有助于防止便秘吗,改善口臭,又能降血压,降血糖等,魔芋豆腐的吃法很多,喜欢的话不妨按照自己的方式做这道菜哦,保证能爱上它的味道。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论