身体现在成为越来越多人注重的，大家都想有一个健康的体魄，可是很多事情都是身不由己，比如应酬，这是最常见的，喝酒抽烟这些对于身体的伤害特别大，可是很多人不知道，对于肝脏伤害最大的还有一件事。对肝伤害最大的，不是抽烟喝酒，而是一件小事，劝你想做也要忍住。那就是我们的情绪，很多人的脾气是不好的，动不动就会因为一件事情发脾气，“气大伤肝”这是一句老话，生气对于肝脏的伤害比喝酒还严重，大家一定要学会管理自己的脾气。来看看小编做的养肝美食粉丝菠菜紫甘蓝吧，简单美味！
粉丝菠菜拌紫甘蓝
粉丝 100克、菠菜 50克、紫甘蓝 1片、辣椒 2颗、蒜 2瓣、红椒油 1勺、花椒油 1勺、醋 1勺、柠檬蒸鱼酱油 2勺
1.粉丝煮软
2.菠菜煮熟捞出
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