心气虚,补得越早越好!

心气虚,补得越早越好!

原标题:心气虚,补得越早越好!

心气虚,说白了就是心脏以及全身机能活动衰弱所表现出来的一些症状。心气虚的人常常会气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、身体没有力气。

心气虚的病因一般有三:后天失养、劳则气耗、久病不复。

一、后天失养

生活中吃得不好,或者吃东西不全,身体营养不充分,结果导致心气不足,鼓动没有力量。大家看年轻人的皮肤,又光滑又充盈,而老年人的皮肤则皱巴巴的,为什么?就是气不足了。这就跟气球差不多,气球没有吹起来的时候,就是皱巴巴的。如果吹起来了,那就又光润又好看了。

二、劳则气耗

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一个闲不住的人,整天忙,就是当牲口的命,结果由于过度劳累而伤心耗气。这在女性当中最为常见,要忙工作又要做家务,还要操心孩子,造成了心气虚。

三、久病不复

也就是我们常说的身体一直有病。病得时间长了,心气儿自然会受到损害,这也很容易缩短寿命,所以更要赶紧想办法治一治了。

调理方法:西洋参3克、炙甘草(用蜜烘制的甘草)2克、黄芪10克。把这三味药当茶叶放入玻璃杯中,用煮开的水冲泡,第一次加水后要加上杯盖闷半个小时左右再喝,再续水时不需要加盖闷了,冲到药味比较淡后,还可以直接将药片吃掉后再重新冲。一般一天一次就可以了。

这道茶里面的西洋参、甘草都有补气养心的作用,长期服用能改善心慌、乏力、气短等症状。黄芪能够补气固表止汗,对于动不动就出汗的人来说,是味不可缺少的良药

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