2021,让自己成为能让身边人都开心的存在

原标题:2021,让自己成为能让身边人都开心的存在

我们总会在辞旧迎新的时候,给自己的新年设置更多的目标,想要比前一年更加努力,想要实现更多的不可能, 但我只想在新的一年成为让更多人高兴的存在。

我们总是以为一旦达成了所谓的不可能任务之后,才能实现满足感,才会感到内心的愉悦。而往往在真实实践中,这才是让我们焦虑的诱因。2020好像全民都陷在一种不自知的焦虑中,但这种不确定情绪的来源根本不是优劣对比的结果,更多情况是我们对于速度的追求。想要快速达成某一目标,想要在有限的时间内创造更多的价值,想要大家在疫情后稳步复苏中加速前进,更想要比同龄人前进几分。但往往我们会陷入flag的陷阱中,欲望也会无限膨胀,最终成为生活的奴役而不自知。

其实我一直都有失眠的困扰,一到晚上就会想很多,为自己计划,为公司担心,思考人情世故,然后想着想着就睡不着了。2020年底的时候,这个情况慢慢有改善很多,我觉得算是我整个一年的一大进步了。好像失眠已经成为当代人的普遍通性,觉得没几个失眠的夜晚反倒有点对不起自己一直苦苦的打拼,但我想说这也是我们内心愈发没有安全感的表现,也是我们急迫给自己立下flag带来的副作用。

所以2021年,我更想要学会规划的是自己的“欲望”,合理的安放它们,辨别“值得”和虚妄,才能更专注自己脚下的路,也才能成为一个更可爱的人。你都深陷在焦虑与精神紧张当中,这是很难把开心的能量传递给身边人的。

1.先成为一个自爱的人

照顾好自己生活,良好的睡眠,健康的作息和饮食……把自己的生活过得细微又可爱,你会更爱自己,与此同时由内而外渗透的幸福感也会感染别人。

2.拒绝社交中的压迫感

其实当你开心的同时,这种氛围是会让周围人也渴望开心的,但一定不要把股力量强制于其他人身上,你认为的开心不一定是他们所想要的,做一个相处舒适,默默守护的人

3.不设目标,专注现在

还是像上面说的,过于急功近利的迫切感反倒会成为你变得焦虑、丧的关键,所以活在当下,脚踏实地,学会解决而不是抱怨,总有一天你会成为温暖却有力量的存在。

很多人想要重启2020,但我想说感受当下,尽力而活就足够了,人的烦恼不都是困于当下么,我们要知道人生不止是一个点或者一年,而是一段长途跋涉,其实未完成和未实现带来的意义要比成功更多,所以谢谢了2020,希望2021每个人都能活成可爱又令人开心的人。

不知道姐妹对于新的一年有什么全新的期待呢?今年,我依旧会继续陪在你们身边。

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