忠告: 红豆不能与此物一起吃, 混着吃“会致命”, 别傻傻以为好

忠告: 红豆不能与此物一起吃, 混着吃“会致命”, 别傻傻以为好

原标题:忠告: 红豆不能与此物一起吃, 混着吃“会致命”, 别傻傻以为好

把红豆作为杂粮来食用,不仅因为淀粉蛋白质含量较高,还跟红豆皮有很大关系。红豆皮含有维生素膳食纤维和多酚类抗氧化物质。红豆皮颜色越深,抗氧化作用就越强哦。把红豆作为主食吃,焖好的红豆饭带皮一起吃,营养加倍。

红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。

红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。

你知道了吗?提醒家里人注意哦。

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