白头发增多,医生推荐多喝它,隔三差五吃几次,白头发慢慢没了

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人一旦上了年纪之后,除了皱纹会增加之外,自己乌黑的秀发当中也会出现白发,格外的显老,每次都会买可以让头发变黑的洗发水,但是都没有什么太大的作用,最近营养师大乔告诉了我一个可以让头发变得乌黑的食物。白头发增多,医生推荐多喝它,隔三差五吃几次,白头发慢慢没了,它就是黑芝麻,营养师大乔说过,黑芝麻可以促进酪氨酸酶的表达,从而促使黑色素的合成量提高,白发因此又可以重新变得乌黑,还具有抗衰老的作用。今天小编给大家带来的是黑芝麻汤圆,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

黑芝麻汤圆

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糯米粉 250克、热水 适量、芝麻 2杯、猪油 1勺、蜂蜜 2勺

1.黑芝麻放入锅中炒熟。

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2.放入料理机中打成粉。

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3.加入融化的猪油和蜂蜜,搅拌成能和成团的状态。放入冰箱冷冻1个小时。

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4.分成小份滚圆。

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5.糯米粉中加入热水,用筷子搅拌成团。

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6.和成一个光滑的面团。

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7.将糯米面滚成长条,分割成小剂子。将小剂子压扁,放入黑芝麻馅。

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8.收口朝下。

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9.锅中将水烧开,下入汤圆,煮到浮起来。

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1、染色黑芝麻的表象。正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象,但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程,因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色,但陈年黑芝麻除外。2、染色黑芝麻的鉴定方法:将生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色。此外,由于黑芝麻只有种皮是黑的,胚乳部分仍是白的,可以用刀切开黑芝麻,看看里面是不是白色的。也可以将黑芝麻放在手心,如果手心很快出现黑色,说明黑芝麻很有可能是被染色了。 你喜欢吃黑芝麻吗?

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