哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

原标题:哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

幸福从何而来?金钱、名望或是成就感?76年前,哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。

我们都不能选择自己的出生,

但我们可以选择自己要过的人生。

在我们一生中会面临许多的选择,

但最重要的一次选择是你的另一半,

你选择跟什么样的人结婚,

就是选择了一种什么样的生活,

也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。

真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是,

与你生活的另一半。

为什么这么说呢?先看看哈佛大学的研究:

故事从1938年开始。

那一年,

时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得,

整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,

怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”?

博克提出了一项雄心勃勃的研究计划,

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打算追踪一批人从青少年到人生终结,

关注他们的高低转折,

记录他们的状态境遇,点滴不漏,即时记录,

最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人,最可能成为人生赢家

这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。

研究名字缘于最初的赞助者,慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。

如今,这项研究已经持续了整整77年,花费超过2000万美元。

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

人生赢家的标准十分苛刻。

主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说,

赢家必须“十项全能”:

十项标准里有两条跟收入有关,

四条和身心健康有关,

四条和亲密关系和社会支持有关。

譬如说,

必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家);

60-75岁间与孩子关系紧密;

65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等;

60-85岁间拥有良好的婚姻关系;

收入水平居于前25%。

达到这十项全能的人,

基本上都处在社会的上流高层,

属于上流社会的成功人士,人生赢家。

从1939年到1944年间,

这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。

这批人已经站在美国年轻人的巅峰,

他们有着光明的未来,得享成功与长寿的几率很大。

这正是格兰特研究需要的——

研究对象要活得够长,否则就不算“笑到最后”,

要足够成功,否则怎能算“笑得最好”?

入选者当年都在19岁上下,

全部是家境良好的美国籍白人男性,

身心健康,仪表堂堂——事实上,

每个入选者都经过严格的体格“选美”,

研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者,

因为一开始的猜测是,

“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔2年,这批人会接到调查问卷

他们需要回答自己身体是否健康,精神是否正常,婚姻质量如何,事业成功失败,退休后是否幸福。

研究者根据他们交还的问卷给他们分级,

E是情形最糟,A是情形最好。

不过,光是自我评定可不够。

每隔5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,

通过面谈采访,

更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,

以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,

他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸,

他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振,

有人顺利退休安度晚年,有人自毁健康早早夭亡。

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

最终,这268人里确实涌现了不少成功人士,

迄今有4个美国参议员,1个州长,

甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪

不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。

其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?

以下因素不太影响“人生成功”:

最早猜测的“男子气概”没用;

智商超过110后就不再影响收入水平;

家庭的经济社会地位高低也影响不大;

外向内向无所谓;

也不是非得有特别高超的社交能力;

家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

真正能影响“十项全能”,帮你迈向繁盛人生的,

是如下因素:

自己不酗酒不吸烟;

锻炼充足,保持健康体重;

以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系,

更为重要的是,他们选择的人生另一半。

如下数据可能会让你大吃一惊:

与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元。

跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元。

得分最低的31人,则平均年薪没有超过10.2万美元。

只要能找到“真爱”——

无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的几率。

乍一看,感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”?

这答案看上去太过普通,以至于让人难以置信。

但瓦利恩特说,

爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的“应对机制”,

特别是另一半的爱,不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。

他认为,

每个人都会不断遇到意外和挫折,

不同的是每个人采取的应对手段。

“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的;

稍好一点的是“不够成熟类”,比如消极、易怒;

然后是“神经质类”如压抑、情感抽离;

最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。

一个活在爱里的人,

一个能与他人保持亲密关系的人,

特别是生活在有另一半深爱的人,

在面对挫折时,

他可能会选择拿自己开个玩笑,

和朋友一起运动流汗宣泄,

接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”,

能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。

反之,一个“缺爱”的人,

则遇到挫折时往往得不到援手、

需要独自疗伤,

而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”,则是早死的主要诱因。

瓦利恩特说:“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

当然,并不是每个人都能幸运拥有美好的出生,

但好消息是,

你只要选择好一个另一半,都有机会“在爱里获得重生”。

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层!

我们都知道,

爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉,

爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。

我们来到这个世界上,

不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱,

也能体验到朋友同事之间的爱,

但这些的爱都比不上另一半对自己爱,

另一半真正的爱,

是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾,

是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀,

是你徘徊无助时的指路明灯。

在你人生的几十年上百年中,

另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧,

都决定着她(他)对你的爱的质量,

决定着你人生的阶层和高度。

也许你现在已经结婚了,

你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的,

如果你婚后还能有说有笑,充满自信和活力,

家庭充满温暖和快乐,

事业蒸蒸日上,

你越来越好,精神和物质越来越富有,

心态和相貌越来越年轻,

你的脸上总是挂着灿烂的微笑,

过着你喜欢和想要的生活,

那说明你选择的另一半是对的,

你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。

否则,则反之。

也许你还没有结婚,

不管你现在是什么样的年龄,

记住一句话,

只有该结婚的感情,没有该结婚的年龄。

你要对自己有信心,

相信自己值得拥有更好的一半。

你要做的就是睁大你的眼晴,

好好选择自己的另一半,

因为你的人生才刚刚开始,

不能因为你的选择错误而耽误一生,

抛开一切世俗的眼光,

去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人,

选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人,

选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人,

选择一个能让你享受亲密关系,并能产生无限力量的人,

选择一个懂你与你聊得来的人,

共度漫长的一生。

你将来就会发现,

你的一生,

会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐,

你的人生阶层,

就是被别人羡慕的幸福富有阶层。

人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道,

倘若你不能有幸出生在富有阶层,

那你必须选择一个改变你原生命运的另一半,

让你充满阳光,充满自信,

让你变得更慈悲,更智慧,更懂得爱与宽容,

让你在人生赢家的成功路上,

越走越顺畅,

一起用爱的力量努力奋斗,

共同创造你人生的辉煌奇迹,

成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。

正如股神巴菲特所言,

他一生最重要的投资并不是买入哪种股票,

而是选择跟谁结婚。

他说:“在选择伴侣这件事情 ,如果你错了,将让你损失很多。而且,损失不仅仅是金钱上的。”

是的,你的另一半,就是你的阶层!

最后,将马克·吐温的这句话送给大家:

“生命如此短暂,

我们没有时间去互相争吵,道歉,发泄,责备,

时间只够用来去爱,可它又只有一瞬,令人惋惜!”

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