“天然青霉素”被发现,一周吃2次,孩子不感冒,知道的人太少

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“天然青霉素”被发现,一周吃2次,孩子不感冒,知道的人太少!这个季节十分容易感冒、生病,还是多吃一些滋补的食物。它就是海蛎子。海蛎子肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富。被称为“海里的牛奶”,更是天然的青霉素,其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。肉可生吃,最原汁原味的吃法是直接将海边附着在石头上的海蛎子凿开,挑出肉生吃。最简单的炒蛋也很好吃的哟。营养师大乔都强烈推荐,下面小编就将这油煎海蛎子的做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

油煎海蛎子

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生蚝 一盘、淀粉 适量、椒盐料 少许

1.海蛎子要买新鲜刚撬出来的,不用水洗,只需要把壳挑选干净就可以了,

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2.准备一个平盘,里面放上淀粉,平盘有利于后面的操作,

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3.把海蛎子在汤里捞出来,裹上一圈淀粉,

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4.平底锅里放入食用油,把裹了淀粉的海蛎子放进去煎,注意要小火慢煎,

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5.当海蛎子被煎得金黄就可以出炉了。

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1、海蛎子新鲜的可以生吃,炒蛋的时候简单翻炒即可。2、海蛎子本身就有咸味,盐一定不要过多,忽略也是可以的。3、海蛎子的营养成分,与同类食物相比其钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2均很高。4、海蛎子富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。5、海蛎子含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。 大家喜欢吃海蛎子吗?

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