三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

原标题:三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家推荐一道“营养早餐”的做法。在人们的一日三餐里,早餐最重要,对身体健康也最关键。可是在生活中,很多人因为种种原因,要么不吃早餐,要么吃得很少,囫囵吃一下就算吃过了,尤其是一些上班族,早晨醒来,发现时间紧张,来不及吃早餐,就干脆不吃了,这种现象在大城市很普遍。早餐不仅要吃,而且要吃得有营养、有水准才可以。经常看我菜谱的朋友都知道,我们也是一个工薪阶层,在我的努力推动下,我们一家三口的早餐还算坚持的不错,每天都会换着花样吃好,这一方面得益我坚持的好,另一面是现在市场上有很多早餐机,用它做早餐,营养又好吃。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

多年以来我家的早餐,很少在外面吃,总是变花样做,时间久了,显得很单调,又很费时间,今年孩子高考了,想让孩子在家的早餐,既丰富又营养,还要省时,上次在和邻居聊起孩子的学习情况,邻居孩子也今年高考,最关键的时刻,都很重视孩子饮食,无意之间她说最近她买了三明治早餐机,给孩子做早餐很丰富还省时,孩子也爱吃,我迫不及待的也入手了一台。这台早餐机,到手以后我就比较喜欢。女人买东西都看感觉,看颜值。我选的这台粉红色,暖色暖心,精致又漂亮,光看外表,就感觉它做出的早餐一定美味可口。有了这台早餐机,早起20分钟,做出一桌美味早餐,一家三口吃得香,满满幸福的味道!

今天第一次使用,超级好用,颜色外观都很漂亮,一锅多功能,煎煮炒烤,可同时进行,而且食材搭配可以随心所欲,好吃又营养,厨房小白也能驾驭各类花式早餐,不用开火也能做出营养的快手早餐。三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!这台早餐机,样子玲珑精致,不大不小,既不占厨房空间,而且功能齐全,耗电很低,一点也不浪费,关键是它做出的早餐更美味。今天就晒晒我用东菱三明治早餐机给孩子做的营养早餐,我把这道“营养早餐”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

展开全文

食材:三明治材料:面包片、鸡蛋、生菜、香肠片、奶酪片、番茄片、任何你喜欢吃的食材。

小米南瓜粥:小米、南瓜。

炒米饭:鸡蛋,蚕豆、葱花、盐、生抽。

小米南瓜粥做法:

准备2把小米洗净,1块南瓜去皮切成小块,锅清洗一下,右边的锅中倒入适量清水,不要超过最高刻度线,接通电源开启,水烧开后,倒入小米南瓜块熬煮。煮粥同时准备好其它的食材,10几分钟后小米南瓜粥煮好了,放在一边,开始三明治,炒米饭。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

三明治做法:

1、早餐机有一个烤盘,一个加热炉,两边可以同时进行,面包片,鸡蛋,香肠片,奶酪片,番茄片都准备好了,一边烤炉放上煎锅,加入少量食用油,鸡蛋打入煎锅,煎到鸡蛋外表定型。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

2、把一片面包片放到三明治机里,再放一片奶酪片,香肠片。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

3、生菜3个小片,番茄片,任何你喜欢吃的食材都可以。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

4、放上刚煎的鸡蛋,可以再挤上一些番茄酱,再铺上一片面包片。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

5、合上三明治机上盖,加热3分钟左右,打开后取出,切成两半。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

炒米饭:

做法:剩米饭,1个鸡蛋打散,准备剥好的蚕豆,少许葱花,煎盘加少许油,倒入鸡蛋液炒熟盛出,再炒香葱花,加入蚕豆加少许盐和水翻炒断生,倒入剩米饭,翻炒散开,加入炒好的鸡蛋,加适量生抽翻炒均匀。

三口之家极简早餐走红,不用烤箱,不用开火,好吃不贵真舒服!

一顿丰富营养简单的早餐做好了,一份三明治,三明治做了2个,一小盘西瓜,1份炒米饭,一份小米南瓜粥,吃的很满足。有了东菱三明治早餐机,早餐不愁了。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论