不进则退——林海峰作品

不进则退——林海峰作品

原标题:不进则退——林海峰作品

老化,可以在数小时之类就发生!与社会年龄无关,生理年龄才是身体的真实状态!十几个小时之内,如果你一直坐着不动,站起来的时候,你的腿脚是肿的,走路变得困难。

乘坐国际航班的人,或许都有这样的体会!实际上,大脑不用,会退化,牙齿不用,会退化,手脚不用,会退化!

老化的两种途径,一种是过度使用造成消耗、损伤而引起的,另一种,则是不用而退化!前者包括许多体力劳动者,后者,则包括都市里的大部分人群。

很多人期望退休,可以养生!不做事,休息,没有压力,结果老得更快!那些长寿者,无一例外,都是一直在工作、一直做些事情的人。

无所事事,老得最快!越无所事事,越容易生病,越容易衰老!

那些心情不好的人,基本上都很无聊,没有太多压力,自寻烦恼的时间充裕!同时,越来越懒,接着,越来越无力,越来越容易疲劳,最后,越来越多病!

不进则退——林海峰作品

充满好奇心,爱折腾的人,个个年轻!越活跃,越有激情做事的人,越是年轻。

新陈代谢的平衡,在于新的细胞替换老旧细胞的速度,而新的细胞的生长速度,取决于你的激情,如果你没有激情、挑战、压力,生长激素分泌减少,细胞生长将趋于缓慢,老化速度加快。

参与各种活动,建立新的社交,处于各种新的挑战、尝试之中,加上营养的配合,你一定越活越好!这是任何有机食品无法替代的,是任何养生手段无法替代的!不进则退。没有激情,你会老得很快,没有新的体验,你无法进化只会退化!走出去,开启新的生活!走出去,创造新的感受!勇敢和激情,是维持生命的根本动力!保持活力、青春的根本,就是提升你的勇气和激情。

阳光森林,我们存在的唯一目的,就是让越来越多值得我们帮助的人,越活越年轻,越活越健康,越活越精彩,越活越幸福。

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