9月,这水果不打农药,一次买20斤,清甜可口,减轻体重,想瘦并不难

原标题:9月,这水果不打农药,一次买20斤,清甜可口,减轻体重,想瘦并不难

九月中旬,下了两天的秋雨,气温也下降了不少,秋高气爽的天气,心情也舒坦了,秋季是丰收的季节,不少水果大量的上市,小馋猫要介绍的水果,则是无花果,是不是很熟悉的一道水果呢,经常吃一些对皮肤好,有利于肠道的吸收,价格也比较便宜哦,小馋猫每次都会多买些,做成无花果果酱,清甜可口,味道好极了。9月,这水果不打农药,一次买20斤,清甜可口,减轻体重,想瘦并不难

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小馋猫最喜欢买点无花果食用了,秋季的时候,这个水果大量的上市,无花果是唯一不打农药的水果哦,因为无花果不仅是一种水果,它还是药材,本身中的含有一种物质,使得害虫不敢接近无花果,这就是不打农药的原因,无花果的口感也不错,大家不要错过,而无花果果酱的做法很简单,接下来,为大家介绍下。

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当我们要做无花果果酱的时候,先把需要的原材料备用好,无花果,白砂糖,新鲜的柠檬一个,清水。

无花果果酱的详细做法:

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步骤一,食材备好后,我们先准备一个大点的盘 ,把买回来的无花果倒入锅中,加上清水,和一些盐,翻拌均匀后,要浸泡半个小时。

步骤二,接下来,把泡好的无花果取出来,再准备些清水,把无花果洗净,控水后,把无花果的表皮清理干净。

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步骤三,我们把无花果对半切开,放在容器内,把准备好的白砂糖放进去,翻拌下,放在一边腌制2个小时左右。

步骤四,找一个干净的锅,把腌制的无花果倒入锅中,放上适量的白砂糖进去,先大火烧开,再转小火熬制。

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步骤五,锅中变得很浓稠的时候,说明果酱就煮好了,挤出新鲜的柠檬汁进去,再煮几分钟就可以关火了。

步骤六,把无花果果酱放在干净的瓶子内,盖上瓶盖,放一周左右即可。

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这道无花果果酱的吃法喜欢吗,它的口感清爽美味,含有丰富的粗纤维,维生素,花青素等,不仅对皮肤好,还起到瘦身的目的,爱美的人不要错过它,很多人不喜欢无花果的味道,其实呢,无花果的吃法很多,不妨试试果酱的做法,清甜可口,保证吃上一口就爱上哦。

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另外,无花果中的花青素含量多,对肌肤起到抗氧化的作用,不但清理皮肤的自由基,还能代谢肠道的一些毒素,是很好的护肤食材,让你在瘦身的同时,还能保护皮肤,两不耽误,大家不要错过哦。

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