生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气”

生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气

原标题:生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气”

在一周的时间里,我已经发现朋友圈里某人换了不下5个头像了。

风格基本上都是暗黑系,直观上给人一种很丧气的感觉。

直觉告诉我,这人最近一定是 “摊上事儿了”,否则不会接连用换头像的方式来发泄情绪。

此时就有人要问了,不至于吧,换个头像而已,还能看出情绪问题?

是的, “环保式生气”了解一下?

环保式生气

所谓 “环保式生气”,是指内心已经生气到极端,但表面依旧(假装)风轻云淡,以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式,一个人安安静静发泄情绪的方式。

生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气”

相比过去的“一哭二闹三上吊”的宣泄,环保式生气显得要平静得多。大家几乎能够做到“表里不一”,就算心里再生气,在别人眼里,他依旧表现得若无其事,淡定自若。

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环保式生气都会通过哪些方式表达出来呢?

最常见的就是 换头像,删朋友圈,朋友圈设置仅三天可见、换封面、换签名,以种种无声的方式表达着内心强烈的情绪。

“环保式生气”听起来很怂?这其实只是成年人的一种自愈方式而已。

中了“小确丧”的毒

说到“环保式生气”,那就不得不说 “小确丧了”

熬夜、迷茫、社交恐惧、养生......如果你也有这几大特点,那么恭喜你,你这是中了“小确丧”的毒。

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当代青年的小确丧包含以下几点: 迷茫式学习,矛盾式相处,消费式社交,朋克式养生,当然, 环保式生气也在其中。

01

迷茫式学习:

这是我想要的吗?

我真的喜欢学习吗?

我未来到底要做什么工作?

现在这样埋头苦学对以后挣钱会有积极作用吗?

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02

矛盾式相处:

一方面渴望建立深厚的革命友谊

另一方面只想自己安安静静的宅着

想找个人在难熬的日子互相鼓励,

互相扶持,一起披荆斩棘,踏上坦途

又会想“谁都别理我,我想一个人静静”

整个一纠结体

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03

消费式社交:

好不容易跟几个朋友吃顿饭

却发现自己并不想交流什么

那些惆怅、怀疑人生都已经在深夜自己默默消化了

几个人坐在一起也只是单纯的吃饭拍照

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04

朋克式养生:

一边自我毁灭,一边自我修补

中午老老实实在学校食堂吃蔬菜米饭

深夜就是辣到一把鼻涕一把泪的火鸡面

前一天通宵达旦

后一天保温杯里泡枸杞……

生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气”

年纪轻轻的你,就这样和“朝气”、“阳光”完美错过。 那些无处安放的精力都放在了一个个不眠的深夜里,就这样日复一日,恶循环下去。

相比小确丧,

年过30的“中年人”更“怂”

年纪轻轻的人日渐“小确丧”,而年过30的人,更是一次又一次的将性格的棱角磨平,也就是传说中的 “怂”

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他不会再因为一个方案跟领导喋喋不休,就算面对加班也毫无脾气;被对方忘记各种纪念日,女孩本想闹个小情绪,却又觉得这招显得太过幼稚,只好把不满都埋在心里。

//“这个图再改一下”,虽然心里买买批,但依然平静的回复了一句“ 好的”

//“亲爱的,今晚陪客户吃饭,你自己早点睡吧”虽然心里很失落,但还要微笑着回复: “晚上早点回家哦,别喝太多~”

//“各位家长请注意,孩子今晚默写需要家长签字”,忙了一天的你,晚上还要陪孩子完成各种作业。 尽量控制情绪,不对孩子爆发。只要自己还活着,就没有你解不开的数学题。

生活不易,当代年轻人都学会了“环保式生气”

整理情绪,控制脾气,过了30岁,整个人开始变得佛系,明明是一场误会,明明自己是对的一方,可没有人再愿意张口为自己争辩。

因为你的一句争辩,在别人眼里就是 小气,是幼稚,不专业,不礼貌,不成熟。

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与其让人这样带上有色眼镜看待自己,倒不如相安无事,还要劝慰自己“吃亏是福”。

越来越多的人已经学会把情绪戒了,并且在情绪即将失控之前总会给自己一个冷却的时间。 成年人有一百种崩溃,也有一万种自愈方式。有人生气了换头像等自己想通了再换回来,也有人说吃吃吃就是自己的发泄方式。就像日剧《非自然死亡》中那句话, “有时间绝望,我还不如去吃美食睡个觉。”

你也用“环保式生气”来发泄情绪吗?

或者有什么更好的解压方法?

▍图 pixabay,soogif

▍编辑 会飞的胡萝北

▍未经许可不得追转载,违者必究

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