提醒大家:最伤肝的“水果”公布!很多人当宝,整袋往家提,千万要管住嘴

原标题:提醒大家:最伤肝的“水果”公布!很多人当宝,整袋往家提,千万要管住嘴

在前一段时间,本来身体很硬朗的刘大爷,在社区体检身体时,刘大爷却当场晕倒,原来刘大爷看到体检报告后,只见体检单上写着,甲胎蛋白436,被确诊为肝癌。

刘大爷今年已经68岁了,由于年龄的原因,医生建议保守治疗,手术风险较大,当儿女得知父亲患肝癌时,儿女痛哭流涕,埋怨自己没有照顾好父亲。

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本来可以安享晚年的刘大爷,怎么会突然患上肝癌呢?

随后医生答道:"肝癌多半和日常饮食与生活习惯有关",于是便询问刘大爷,日常饮食习惯。

原来,刘大爷经常到超市抢购一些促销的水果,因为价格便宜,刘大爷经常成袋往家提。

超市促销的这些水果多半都是磕碰过,或者有一点溃烂的,刘大爷成袋往家提,家又吃不动,很多水果都开始溃烂发霉,而刘大爷又觉得花了钱,扔了怪可惜的,于是就将坏了一半的削掉,将剩下没发霉的吃掉。

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医生听后,叹息道,这些水果怎么可以吃?刘大爷之所以患肝癌,就是因为长期食用这些发霉水果的原因。

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这些发霉的水果,会产生大量的黄曲霉毒素,这种毒素是最伤肝的,没有之一,万万不可小看了这黄曲霉毒素。

这种黄曲霉毒素早就被世界卫生组织列为一级致癌物,只要摄入1毫克,就有致癌的可能性,从此推测,就不奇怪刘爷爷为是什么会患肝癌了。

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医生提醒:除此发霉食物,2种厨具要小心

1、发霉筷子

筷子,一天三顿都要沾水,塑料筷子尚且还好,但木质筷子,也很容易发霉,再加上比较潮湿,发霉的几率会更大。

筷子需要入嘴,比发霉案板更可怕,因此,发霉筷子应尽快丢掉。

2、发霉案板

厨房本就潮湿,而案板多半是木头做的,会更潮湿,长期潮湿,案板就会发霉,不仅仅发霉的食物中会产生黄曲霉毒素,发霉的案板也会滋生出黄曲霉毒素。

因此,发霉的案板要尽快丢掉,避免误入黄曲霉毒素。

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医生提醒:肝癌来临前,身体会发出3个"求救信号"要警惕

1、 口臭熏天

正常情况下,口中异味可能只有在早晨会有,这一口气被称之为浊气,很不好闻,但刷牙后,就会消失。

如果刷牙后,口中异味还是很大,此时排除肠胃、口腔问题,很可能就是肝脏的问题,因为肝脏负责代谢氮气与氨气,如果氮气与氨气得不到代谢,就会残留在体内,从而从口腔中排除,形成口气。

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2、 频繁腹痛

腹痛,很有可能吃坏东西,但如果频繁腹痛,此时就不是吃坏东西,排除肠胃疾病,此时就要及时检查肝脏。

因为肝脏癌变发生肿大时,就会发生放射性疼痛,从而刺痛肝膜,放射至肠胃,出现频繁腹痛。

3、 内分泌混乱

肝脏是负责代谢人体毒素的,一旦肝脏代谢异常,身体中的毒素就会残留在体内,内分泌就会混乱,从而导致头发油腻、头屑多、皮肤油腻、皮肤起痘等症状。

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想要养肝、强肝,日常做好2件事

1、 多出汗

出汗,也是一种排毒方式,现在夏天都有空调,很少出汗,本该出汗的季节却没有出汗,应该汗代谢出的毒素就会残留在体内,由肝脏代谢,增加肝脏负担。

因此,要多出汗,减轻肝脏负担,扩充皮肤呼吸孔。

2、 多喝水

多喝水,不仅可以加速新陈代谢,帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。喝水时不妨放一些养肝护肝的本草植物——怀灵菊,药食同源对肝更有益。

怀灵菊盛产于安徽黄山,因富含胆碱、类黄酮、硒元素等养肝护肝元素,有"菊中贵族"之称,备受人们喜爱。

胆碱:亲和脂肪,促进肝内脂肪分解,减少肝内脂肪含量,有预防脂肪肝的作用;

类黄酮:激活SOD活性,提升肝脏活性,降低自由基对肝脏的损害,提升肝脏抗氧化能力;

硒元素:加速受损肝细胞修复,帮助肝脏抵抗病毒入侵,对肝细胞有一定的抑制作用;

建议:80度水冲泡,一天泡两朵,即可满足人体对元素需求,坚持饮用,肝功能越来越好。

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护肝早知道

"多欢笑"

中医常说"怒伤肝",经常发火、生闷气会导致肝气郁结,对肝脏尤为不利,甚至会诱发肝炎。

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