传统太极拳的修炼真的能修身养性么

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

原标题:传统太极拳的修炼真的能修身养性么

人们一谈论起太极拳,无不滔滔不竭、口无遮拦地、大书特书太极拳的丰功伟绩和不可一世的修身养性的卓绝贡献。

其实,传统太极拳的修炼与修身养性,根本没有直接的因果关系,是因为修炼传统太极拳的本人的功夫底蕴和对传统太极拳的参悟,导致他本人的意念和自身的肌体发生了意想不到的变化,才引发、导致人体产生修炼与修身养性的一系列硕果。

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

现代人讲四书五经,大多数是就字论字、依文解字,同样,当今武术界的人士,无不拿传统太极拳的拳论作为模板,就字论字、依文解字,洋洋万言同时掺杂了莫名其妙的易经、周易的化气、炼丹的之乎者也,甚至将经络理念,一股脑儿地融入到太极拳理论的演绎中,将太极拳神乎其神地演变为名扬四海的万宝全书而不亦乐乎!

说到底,传统太极拳就是一种有人类从捕猎、与天、与地、与人斗的、生活实践中产生、形成、发展、凝聚、组合而成的,以搏杀、拼死技击为宗旨的一种手段与方法。为了最大限度地在省力、简捷、迅猛、势不可挡地打击对方,有效地保存自己实力的前提下,人们模仿动物擒杀猎物,在大自然中求生的磨练、提炼中,创导、健全、完善、发展、广大了传统太极拳。

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

所以,传统太极拳仅仅是搏杀、拼死,以此作为生存的绝佳手段与方法。根本谈不上什么修身养性、延年益寿

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事实也证实了:在人吃人的封建统治下的传统太极拳先辈,毕生痴迷于传统太极拳,拳打脚踢,以技击、搏杀闯荡江湖,为的就是护院保家,谋命求生!翻开历史看看,有几个身怀绝技的传统太极拳名家,长寿的!

可是,太平盛世之年,传统太极拳界的名人墨客、王公贵族,以他们处尊养优,游手好闲的社会地位,在修炼到一定程度的传统太极拳真功夫后,运用传统太极拳的动中致静、静中生动,一动无有不动,极柔致刚、刚而柔化,刚柔相济的技击真功夫,恰如其分地融入到心平气和、于世不争、逍遥自在的打坐、静养的、修身养性的修炼中,确确实实,实实在在的衍生了一整套完美无缺的养生之道

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

但是,他们真真切切地摒弃了拼拼杀杀的宗旨,却完好无损地传承了传统太极拳以柔克刚、引进落空、四两拨千斤、以意行气、以气摧力、内动外不动的、实实在在的传统太极拳技击真功夫,才修炼成修身养性、延年益寿的传世佳话和一系列养生之道的传世之作!

可惜现代人,拿来一系列养生之道的传世之作,完全彻底地排除了传统太极拳技击的精髓、真谛,闭门造车、全身心地投身到就字论字、依文解字的文字游戏中,根本不懂,传统太极拳的先辈传承下来的武林瑰宝、武术界的奇葩,是先驱们搏杀、拼死的血汗结晶呀!

到头来,名扬四海、威震全球的传统太极拳,完全彻底地演变成不堪一击的、非舞非操的花拳绣腿!津津乐道、形形色色的太极拳套路拳,既没有精气神的韵味、更没有势不可挡的浑厚的内劲呈现,要想以此来修炼与修身养性,只能是隔靴抓痒、白日做梦、痴心妄想而已!

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

其实,当今社会,真正要以传统太极拳达到修身养性的目的何尝不可!但是,一定要不折不扣的传承传统太极拳的十大要领的真功夫,要气平神宁,心态放松,无所顾忌、毫无执着的,实实在在的去领会;摒弃一切杂念,在力求自身中正的前提下:

1、全身心地从里到外,渐渐地训练成本能的自然放松,从而,完全彻底地舒展人体的整个机体,促进人体的气血的畅通;新陈代谢的趋于正常。

2、心情舒畅、愉快地在力求姿势准确的情况下,用意不用力、一招一式、认认真真地,尽量绵绵不断打好太极拳的每一个动作。一步一个脚印地用内动来引发人体外形的一系列运行。从而使得人体的肌肤、五脏六腑能够随之蠕动,徐徐增强人体整个机体的机能和免疫功能。

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3、在动中取静,静而生动的运行过程中,人体的意念、体能、悟性和应对能力,都得到了前所未有的修炼和提高。不仅,提升了太极拳的水准,而且,实实在在的使得自身在强身、健体,自身修养和德行的修炼中,不知不觉的有一个耐人寻味的改观,确确实实地使得修身养性取得了意想不到的硕果!

4、人的修身养性,延年益寿不是吹出来的,也不是咬文嚼字忽弄出来的,是年复一年、日以继夜修炼、参悟而成的。

传统太极拳的修炼真的能修身养性么

只有持之以恒,坚定不移按照传统太极拳的真谛,在坚定的信念和坚忍不拔的意志和毅力的支撑下,人们才能通过传统太极拳的修炼,达到修身养性、延年益寿的目的!

但愿,所有的太极拳爱好者,通过传统太极拳的修炼,在轻松、欢快的气氛中,真正参悟到传统太极拳的真谛,在一份松沉;一份功夫的、太极拳训练中实实在在的实施修身养性、延年益寿的完美意愿!

(作者:叶式史)

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