经常大量喝啤酒,4点差处需知道!喝啤酒时注意2点,才更健康

原标题:经常大量喝啤酒,4点差处需知道!喝啤酒时注意2点,才更健康

啤酒是日常生活常见的酒类食品,基本每个小商店都会有卖;它含有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质,适量的饮用可以起到开胃、利尿,促进血液循环、补充微量元素、维生素的作用,因此,它也被某些人誉为“液体面包”。

但是,再好的东西也得有个量的限制和喝法上的讲究的,要是经常超量的喝或采用了错误的方式去喝,不仅对身体无益得不到营养,可能还会对身体各部位的健康造成不同程度的危害。

医学研究发现,长期大量、超量或采用错误的方法去饮用啤酒,很容易引起一些“啤酒病”, 如果打算不要健康了就继续大量、超量、错误的喝吧!

喝啤酒

经常大量喝啤酒,4点差处需知道!喝啤酒时注意2点,才更健康

研究证实,过量饮用啤酒,不但起不到预防高血压和心脏病的效果,相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生,及加重一些慢性病的病情。

经常大量饮用啤酒,它的3个危害要知道

1、啤酒心

现代医学研究认为,长期大量饮啤酒,体内累积的酒精就会损坏肝功能,会增加心脏、肾脏的负担,造成心室体积扩大,心肌肥厚、心脏增大,成为“啤酒心”,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速。

大肚子

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2、大肚子

由于啤酒营养丰富、产热量很大,它所含营养成分大部分会被人体吸收,长期超量喝会造成身体内的脂肪堆积,形成“大肚子”,容易导致血脂、血压的升高,特别是肥胖者更不宜多饮。

3、痛风和结石

有关资料还表明,像萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者与经常性大量的喝啤酒有着极为密切的关系,并且这类患者在大量饮用啤酒后还会导致旧病复发或加重病情。

这是由于酿造啤酒的原料大麦芽汁中含有的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等物质会相互作用,从而导致人体中尿酸的含量增加有一倍之多,不但会促进肾结石的形成,而且还会引起痛风症。

痛风

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4、铅中毒、反应力下降

因啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用啤酒后,血铅含量升高,血铅可损害大脑神经系统,使人智力下降,反应迟钝,到了老年时期更导致老年性痴呆症。

长此以往还可会引发贫血、多发性神经炎和腹绞痛等,更严重有还会损害生殖系统,出现性功能减退、阳痿等症状。

喝啤酒时注意2点,才更健康

1、饮用适量

啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一,但是它毕竟也含有一定量的酒精,所以还是要适量的饮用对人的健康才更有益。

成年人每次饮用啤酒的量建议不要超过300毫升(单次100-200毫升最佳),一天喝的量建议不要超过500毫升。

健康喝啤酒

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2、温度适宜

喝啤酒时最适宜的温度是12-15℃,因为这时酒香和泡沫都处于最佳状态,喝进去能让人体会到啤酒的醇香与爽口,而且还不会显得太苦;

如果温度高,喝时能感受到的苦味就会表现的强烈很多;温度要过低就会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,这样一是破坏了它的营养成分,更重要的是低温喝进去会损伤人体内的阳气和脾胃功能,脾胃伤了营养吸收就会变差,营养失衡后身体免疫力就会下降,那么各种病也就会随之而来。

另外,啤酒不宜与腌熏食物、卤腊食品(易伤胃)、海鲜同食(易痛风),宜吃水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒酒菜。

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