孩子不吃饭,学着做它,既能当零食又能当主食,孩子超喜欢

原标题:孩子不吃饭,学着做它,既能当零食又能当主食,孩子超喜欢

现在这温度说降就降,朋友们现在是不是已经感觉到现在的天气越来越冷了呢?这就说明秋天已经过了一半了,马上就要进入冬天了。对于那些敏感的人来说大概需要适应一段时间了。话说回来,秋天是很受欢迎的,不冷不热的,眼看马上就要过去了,真的有点不舍。一年之中我最喜欢的就是这个季节了。晚上睡觉也不用开空调了,盖着被子温度刚刚好,舒服的很呢!现在的天气白天还是二十几度,晚上就会降到十几度。忽冷忽热,最容易感冒了,尤其是那些抵抗力比较差的人们。所以饮食上一定要引起重视,保证自己的身体健健康康的!

这个时候正是个进补的季节,所以营养一定要跟得上。除了要及时的添加食物以外还要注意增加营养,比如现在的胡萝卜正当季,菜市场上的胡萝卜也是一车车的在卖,价格便宜还很新鲜,最重要的是营养很丰富。眼下这个季节胡萝卜算是蔬菜中比较实惠的一类了,这个时候的胡萝卜比猪肉牛肉营养还要高,能增加抵抗力不感冒,所以我就买了几个回家。在我们老家那里自己种植胡萝卜,产量很高,吃不了,有的人会拿来喂猪,但是城里人都很珍惜,因为他们是都比较注重养生的。

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胡萝卜的做法也是很多的,可以把它做成蔬菜,也可以把它做成主食,还可以把它做成小零食。今天这道小零食我隔三差五会做一次,因为女儿爱吃,平时不爱吃饭的时候,我一做它,她的胃口就来了,每次做的时候女儿总是能吃个精光。还经常说自己是小兔子,因为小兔子爱吃胡萝卜嘛!下面就把这道小零食的做法分享给大家,下面是制作过程:

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【零食】

【食材】:胡萝卜,冰糖。

【制作方法】

1.准备几个胡萝卜用清水洗净,然后用刀却成厚度均匀的片备用。

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2.准备300克白糖,按照胡萝卜和冰糖的比例是3:1的比例来添加冰糖,我这里用的是1斤胡萝卜,3两冰糖。

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3.把胡萝卜和白糖放入锅中,开中小火,进行翻炒。

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4.在炒的过程中要不断翻拌,不然后粘锅,把冰糖炒化,慢慢炒干。

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5.直到把糖炒至干粉状,吃起来很酥脆的感觉就可以出锅了。

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6.把它盛在盘中,放凉就可以吃了,外酥里嫩,香甜可口,非常好吃。

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用胡萝卜做的这道小零食你们喜欢吗?胡萝卜这样做既可以当零食还可以当主食,现在的胡萝卜正当季,也是经常出现家家户户的餐桌上,说实话比萝卜,南瓜都要美味。每次去菜市场看到的话我总会买回来回家吃,用来做什么口感总会很不错的。如果你们喜欢就做来试试吧!

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