幽门螺杆菌的“源头”公布了,医生劝告:3类食物嘴再馋也要忌口

原标题:幽门螺杆菌的“源头”公布了,医生劝告:3类食物嘴再馋也要忌口

幽门螺杆菌这种细菌有一个称号,叫做“胃病之源”。它是一种致病性很强的细菌,也是唯一一种能在胃酸内生存的细菌,且胃酸浓度越高,此菌就越活跃,而幽门螺杆菌越活跃,对胃部的伤害也就越大。

长期感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎,刺激细胞变异、生长,久而久之,胃癌也就来了,但在我国,有一半的成年人都是幽门螺杆菌携带者。因此日常生活中如何预防这种细菌呢?

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幽门螺杆菌的“源头”公布了,这3种食物,赶紧丢掉!

1、腌制菜

腌制的食物含有大量的盐,盐分的渗透压较高,直接损害人的胃黏膜导致胃黏膜受到损伤引发癌变的风险,所以说对于腌制类的食物希望你能够少吃。

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2、剩菜剩饭

在生活中很多人本着勤俭节约的原则,一些剩菜放在冰箱里,加热第二天继续吃。但是,我不知道在这样的膳食中繁殖了大量的细菌,加热后很难消灭它们。

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如果人们在大量使用,往往会使胃肠功能受到一定的损害,所以在生活中对于这类剩菜建议直接扔掉。

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3、路边小吃

很多胃病都是饮食不卫生导致的。

由于饮食不卫生,带有病原体的食物进入体内,可导致急性胃肠炎症,甚至导致幽门螺杆菌感染,而食物和饮用水是幽门螺杆菌感染的重要途径。

建议在日常生活中避免进食生食。这是保护胃健康最基本的方法。

感染幽门螺杆菌时,身体会有6大警告,你注意到了吗?

1、清除不掉的口臭

2、胃胀胃痛

3、反酸烧心

4、贫血,明显消瘦

5、便秘或腹泻

6、经常有饥饿感

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胃病最怕这3物,烧开的水里撒1把,幽门杆菌狼狈不堪,撒腿就跑

本草纲目》中记载的丁香,黑糯米,桂花这3种食材经过烘干,配成“黑糯茶”,可以有效的灭菌消炎,并且还能够修复胃黏膜,提高脾胃功能。

黑糯米有很高的药用价值,而且有几十种有益的活性物质,能迅速修复胃粘膜,增强脾胃功能,调节胃的运转,丁香叶所含的挥发油还可以起到抑菌的作用,帮助食物的吸收和消化,桂花还能暖胃清新口气的作用。

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经过炮制后的黑糯茶,每天饭后喝两碗,幽门杆菌狼狈不堪,撒腿就跑,胃一天比一天强壮。

养胃工作不能停,日常养护要做到2件事

1、吃饭时细嚼慢咽

细嚼慢咽不仅能使食物充分被咀嚼,更有利于消化。还能使食物更好的与唾液混合在一起,接受唾液淀粉酶的分解,可以让食物进入胃部以后更容易被消化吸收,可减少因消化不良引起的胃损伤。

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建议,每餐吃饭时间控制在20~30分钟,每口饭咀嚼10次以上。

2、注意胃部检查

呼气试验:C13或C14呼气试验为临床常用的检测方式,简便、标准;

查血:检测血液中幽门螺杆菌抗体及毒素;

快速尿素酶检测:方式较简单,可检出部分患者胃窦粘膜组织,但有假阳性的可能;

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胃窦粘膜细菌培养:结果准确,但操作复杂,技术要求高。

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